Manchmal ist Stille das lauteste Geschenk, das wir uns machen können

Sei herzlich eingeladen zu meinen Mittwochabend-Meditationen in meiner Praxis in Obernheim

Tauche ein in die Welt der Stille, Klänge und Achtsamkeit:

Zweimal im Monat biete ich mittwochs abends Meditationen zu verschiedenen Themen und in unterschiedlichen Formen an.
Ob geführte Meditationen, Klangmeditationen, schamanische Reisen oder Klangkonzerte – jeder Abend schenkt Dir Ruhe, Entspannung und neue Einsichten.

Für wen sind diese Meditationen?

Für Alle, die sich eine Auszeit gönnen und die Kraft der Meditation in der Gruppe entdecken möchten.

Wenn Du Dich nach einer Auszeit sehnst, nach einem Raum, in dem Du auftanken kannst, dann bist Du herzlich eingeladen, Teil unserer Meditationsgruppe zu werden. Es braucht keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, Dich auf die Erfahrung einzulassen.

Meditation schenkt uns nicht nur Momente der Stille, sondern auch die Kraft, dem Leben mit mehr Gelassenheit und Freude zu begegnen.
Komm, und lass Dich tragen – von der Gemeinschaft, der Stille und der Weisheit, die in Dir wohnt.

Verbindliche Anmeldung

Bitte melde dich hier an, wenn du teilnehmen möchtest, da der Raum nur eine begrenzte Teilnehmerzahl zulässt.

Mitzubringen

einen offenen Geist, bequeme Kleindung, eine Matte, eine Decke, ein Kopfkissen und warme Socken

Der Ausgleich pro Abend sind 10 Euro

Ich freue mich darauf, Dich bei einem dieser besonderen Abende willkommen zu heißen!

Abschlusstext für mein Silvesterritual – mit Blick auf das vergangene Jahr 2025

(inspiriert durch einen Text von Alexandra Thoese bei newslichter.de)

Dieses Jahr neigt sich seinem Ende zu.
Zwölf Monate liegen hinter mir.
Tage voller Bewegung, Tage voller Stillstand.
Momente des Zweifelns und Augenblicke von Klarheit.
Nicht alles war leicht.
Vieles war laut.
Und manches ist leise mit mir gegangen.

Ich nehme dieses Jahr jetzt zu mir.
So wie es war.
Mit dem, was gelungen ist,
und dem, was offen geblieben ist.
Mit allem, was mich geprägt, gefordert
und innerlich bewegt hat.

Nichts muss geklärt werden.
Nichts muss abgeschlossen sein.
Es darf sein, wie es ist.

Und in aller Zärtlichkeit
sage ich Ja zu mir.

Ich ehre meinen Weg:

Ich verneige mich vor meinem Mut
und danke all den Erfahrungen,
die mich zu der gemacht haben, die ich heute bin.

Heute umarme ich meine inneren Dämonen
und lade sie ein, mit mir zu tanzen.
Wir sind weit gegangen.
Haben gezittert und gebangt,
uns hingegeben und manches Mal aufgegeben.
Und doch sind wir hier.

Heute verneige ich mich vor der Liebe,
die mich immer wieder an die Hand nimmt
und mit mir weitergeht –
manchmal zaghaft,
manchmal mit großen, mutigen Schritten.

Heute verbeuge ich mich vor meiner Angst.
Ich flüstere ihr ein zärtliches Danke zu.
Auch sie ist eine Wegbegleiterin.
Auch sie darf sein.

Und heute umarme ich mich selbst.
Ich wiege mich mit allem, was in mir ist.
Zärtlich lächle ich mir zu
und halte behutsam den Raum für Wandel in mir.

Er geschieht durch mich und in mir.

Ich gehe weiter ins Jahr 2026,
bei mir.

Wenn du das liest,
wünsche ich dir einen wunderschönen Silvesterabend
und einen sanften, gelungenen Übergang ins neue Jahr.
Vielleicht begegnen sich unsere Wege –
darauf freue ich mich von Herzen.
Claudia

Jahresbeginn 2026 – eine begleitete Reise zu deinem inneren Kind

Zum Jahresbeginn 2026 lade ich dich am 07.01.26 – Beginn 20 Uhr

zu einer begleiteten Reise zu deinem inneren Kind ein.
Zu Beginn zieht jede*r intuitiv eine Karte aus den “Phönixkarten für dein inneres Kind”.
Die Karte dient als stiller Impuls für die Meditation und für die Ausrichtung auf das kommende Jahr.

In einer inneren Reise nehmen wir anschließend Kontakt zu dem Anteil des inneren Kindes in uns auf, der uns durch 2026 begleiten möchte.
Es geht nicht darum, etwas zu verändern oder zu verstehen, sondern darum, wahrzunehmen, was da ist und was in diesem neuen Jahr mitgehen will.
Ein stiller, verbindender Beginn für 2026 – aus der Begegnung mit dir selbst heraus.

Wie immer bitte ich um eine Mitteilung, wer teilnehmen möchte.

Herzlich Claudia

Einladung zur Meditation: Unsere Wurzeln & unsere Freiheit

🗓️21.01.2026 – Beginn 20 Uhr

Unsere Familie ist unser Ursprung.
Durch sie haben wir unseren Körper bekommen, durch sie wurde unser Bewusstsein geprägt.

Viele von uns tragen Qualitäten, Haltungen und innere Programme in sich, die aus anderen Zeiten stammen: aus Krieg, Nachkriegsjahren, aus Mangel, Unsicherheit und dem reinen Überleben.

In dieser Meditation wenden wir uns unseren Wurzeln zu – unseren Eltern, Großeltern und Ahnen. Wir ehren ihr Schicksal und die Kraft, die durch sie zu uns gekommen ist.
Und zugleich schaffen wir Raum für eine bewusste Unterscheidung: Was gehört zu unserer Herkunft und was dürfen wir heute bewusst neu gestalten?

Diese Meditation lädt dich ein

deine Ahnen zu würdigen
innere Loyalitäten zu erkennen
alte Überlebensmuster loszulassen
und dich verwurzelt und frei in deinem eigenen Leben zu verorten

Eine ruhige, tiefgehende Reise zu deinem Ursprung und zu deiner eigenen Gestaltungsfreiheit im Hier und Jetzt.

Ich freue mich auf dich.

Bitte melde dich an, danke