Neurozentriertes Training

Die Grundlagen kommen aus der Neurologie

Es ist ein Gehirntraining, welches auf den Grundlagen der Neurologie basiert, wobei gezielt das visuelle System, das vestibuläre System und das propriozeptive System trainiert werden. Das sind die Augen, das Gleichgewicht und die Sinneswahrnehmung, mit der unser Körper das Gehirn über die Aktivität, den Zustand oder die Position von den Muskeln, Gelenken und Sehnen im Körper informiert.

Diese neurologischen Systeme sind für die Überlebenssicherung, Gefahrenerkennung und die Vorhersage von Situationen verantwortlich.
Gewinnt das Gehirn bei seinen Aufgaben an Sicherheit, können die Probleme, die Störungen auslösen, beseitigt werden.

Urspung ist der Leistungssport

Neurozentriertes Training kommt ursprünglich aus dem Leistungssport und dient hier besonders dazu, Sportler noch leistungsfähiger, beweglicher und stabiler zu machen. Der große Unterschied zu klassischem Training ist jedoch, dass diejenigen Instanzen in den Vordergrund gerückt werden, die jegliche Prozesse steuern: das Gehirn und das zentrale Nervensystem.

Für jeden Menschen hilfreich

Wir alle werden von unserem Nervensystem gesteuert und so ist neurozentriertes Training für jeden Menschen hilfreich,
sei es zur Leistungssteigerung, Rehabilitation, Gesundheitsprävention, Verbesserung der Lebensqualität oder eben auch um die Entwicklung zu fördern.

Long Covid

Ich nutze das neurozentrierte Training zur Gesundheitsprävention, indem Aspekte wie Atmung, Balance und motorische Koordination sowie die autonomen Körperfunktionen wie Blutdruck oder Herzschlag optimiert werden.

Deswegen setzte ich es speziell bei der Therapie von LongCovid ein.

Kinder mit (Schul-)Problemen

Ich wähle das neurozentrierte Training auch speziell dafür, um Kinder in ihrer Entwicklung zu unterstützen.
Dies können motorische, sprachliche, lernspezifische oder auch verhaltensspezifische Herausforderungen sein.
Mit neurozentriertem Training kann man fast alles positiv beeinflussen, weil man eben ganz oben in der Schaltzentrale ansetzt, im Gehirn!